Ventajas de un buen desayuno

Codeli se preocupa por el desayuno de todos sus clientes y recomienda las mejores propuestas para aumentar el rendimiento y concentración de los niños, adultos o mayores.

Un desayuno completo permite estar de buen humor y facilita la concentración en los estudios, además de los siguientes beneficios: - Ayuda a perder peso. - Mejora la hipertensión. - Favorece la diabetes mellitus o síndrome metabólico.

Expertos recomiendan una buena alimentación para beneficiar la hidratación desde las primeras horas del día, con un vaso de naranja que mejora los requerimientos nutricionales y también es un aporte saludable para el buen estado mental de las personas especialmente en niños o jóvenes. Desayunar en familia ayuda a los pequeños de la casa a mantener un hábito saludable y disminuye posibles riesgos de trastornos alimentarios que puedan provocar obesidad o desnutrición.

Los principales alimentos que evitan descompensación en las personas, son entre otros los siguientes: - Pan o tostadas - Cereales - Zumo de naranjas naturales - Leche - Yogures - Queso - Frutas frescas

El desayuno también es la mejor forma de establecer un diálogo con los pequeños o la pareja, al reunirse para un buen desayuno y proporciona el equilibrio alimentario necesario al regular los nutrientes que requiere el cuerpo.